잉비님의 블로그

고지혈증 치료와 약을 받기위해 병원에서 혈액검사와 함께 초음파 검사를 진행했습니다.다행히 초음파 검사에서 선생님께서 설명해 주시기를 지방간도 없고 췌장도 부은 것이 안보이는데,쓸개 쪽에 조그만 담석의 씨앗이 될 만한 모래알 같은게 보인다고 하시면서 우루사 섭취를 권장하셨습니다.그래서 우루사에 대해 알아보겠습니다.우루사의 개요우루사는 대웅제약에서 개발한 간 기능 개선제로, 1961년에 처음으로 시장에 출시되었습니다. 이 약물은 출시 이후로 꾸준히 사랑받아 왔으며, 현재 국내에서 가장 많이 판매되는 간장약 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 특히, 간 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 우루사의 수요는 더욱 증가하고 있습니다. 대웅제약은 우루사를 통해 간 질환 예방과 치료에 기여하고 있으며, 이는 회사의 지속적인..

고지혈증, 즉 혈액 내 콜레스테롤이나 중성지방이 높아지는 질환은 현대인의 건강을 위협하는 주요 요인 중 하나입니다. 이를 관리하기 위해선 생활 습관의 개선과 함께 올바른 식단의 선택이 필수적입니다. 고지혈증에 좋은 음식을 섭취하는 것은 혈중 지질 수치를 조절하고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.명심할 것은 대부분의 고지혈증은 발병 원인을 해결한다고 해도 평생 관리하고 조절해야 한다는 점입니다. 식이요법은 모든 고지혈증 치료의 기본이 되는 첫 단계로 환자 개개인에 맞추어 시행해야 합니다. 목표는 동물성 지방의 섭취를 줄이고 이를 불포화지방으로 대체하는 것인데요. 만약 체중감소가 필요한 경우에는 총열량 섭취도 감소시켜야 합니다.올리브 오일은 고지혈증 관리에 있어 최고의 식물성 오일로 ..

고지혈증, 즉 혈중 지질 수치가 높은 상태는 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 주요 요인 중 하나입니다. 이를 관리하기 위해 식단 조절과 함께 운동이 매우 중요한 역할을 합니다. 운동은 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 높이며, 심혈관 건강을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 고지혈증에 좋은 운동은 다양하며, 개인의 건강 상태와 취향에 따라 선택할 수 있습니다. 여기에 몇 가지 추천할 만한 운동을 소개합니다: 1. 활발한 걷기 : 저강도의 유산소 운동으로, 심혈관 건강을 증진시키고 체중 관리에도 도움이 됩니다. 매일 30분 이상 걷기를 권장합니다. 2. 달리기 : 중강도에서 고강도에 이르는 유산소 운동으로, 심장 근육을 강화하고 칼로리를 많이 소모합니다. 3. 자전거 타기..

오늘 우리는 전반적인 건강에 매우 중요하지만 종종 다른 건강 문제로 인해 가려지기 쉬운 주제인 고지혈증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증이란 무엇인가요?고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방과 같은 지방 성분이 정상 수치를 초과하여 높아진 상태를 말합니다. 이 상태는 심혈관 질환의 주요 위험 요인으로, 장기적으로 혈관 손상, 혈액 순환 장애, 심장병, 뇌졸중 등의 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지질의 한 종류로, 주로 간에서 합성되는 스테로이드 계열의 물질입니다. 이 물질은 세포막의 구성 요소로서 막의 유동성을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 스테로이드 호르몬, 비타민 D, 담즙산의 전구체로서도 기능합니다. 콜레스테롤은 또한 혈액을 통해 운반되며, ..